Makanan sehat berbahaya ?

Ayo siapa tahu ternyata air juga dapat berbahaya oleh tubuh? Pasti gak nyangka kan? Hehehehe sekarang saya mau share makanan dan minuman apa aja yang berbahaya oleh tubuh jika di konsumsi berlebihan.

1.    Air : Pasti gak ada yang bakalan nyangka kalau ternyata air juga berbahaya oleh tubuh jika di konsumsi berlebihan. Keracunan air lebih tepatnya atau yang di sebut dengan Hiponetremia, dimana terjadi ketika seseorang minum sehingga air mencairkan konsentrasi sodium dalam darah sehingga menciptakan ketidakseimbangan elektrolit. Eits jangan anggap sepele keracunan yang ini karena jika terlalu banyak meminum air putih dapat menyebabkan kematian loh!

2.    Belimbing : nah buah yang satu ini cukup populer di masyarakat sebagai salah satu buah favorit yang enak untuk di santap atau dijadikan masakan, akan tetapi siapa sangka buah ini dapat pula merugikan bagi kesehatan tubuh? Terlalu banyak memakan buah belimbing berdampak buruk bagi ginjal terutama bagi penderita gagal ginjal, belimbing dapat menimbulkan kemerosotan pada fungsi ginjal dan kerusakan ginjal permanen, oleh karena itu mengkonsumsi buah belimbing sangat tidak disarankan dalam porsi besar apalagi saat perut sedang kosong.

3.    Wortel : buat para penyuka sayuran yang satu ini juga harus hati-hati dalam menjadikan buah ini sebagai makanan favorit, wortel menyebabkan disfungsi warna kulit dimana dikarenakan kelebihan beta karoten yang dihasilkan oleh sayuran ini. Beta karoten merupakan molekul yang larut dalam lemak, penyakit kelebihan beta karoten ini lebih dikenal dengan carotenemia dalam istilah kesehatan.

4.    Pala : seperti kita ketahui Indonesia merupakan salah satu penghasil buah pala, dimana buah ini sangat bermanfaat dalam diolah menjadi rempah dan beberapa minuman, akan tetapi adapula efek samping yang ditimbulkan oleh buah ini. Jika terlalu banyak mengkonsumsi buah ini kita akan terkena halusinasi yang disebabkan oleh agen halusinogen yang dihasilkan oleh buah pala ini. Bahkan jika lebih dari takaran yang dianjurkan efeknya semakin parah yaitu episode psikotik akut, detasemen dari realitas, halusinasi visual, bahkan kematian bagi pengkonsumsi.

5.    Kopi : minuman yang sangat nikmat ini juga bisa menjadi salah satu yang berdampak buruk bagi kesehatan jika terlalu banyak dikonsumsi oleh tubuh kita, selain efek samping yakni insomnia yang kita sudah ketahui, adapula efek-efek lainnya yang menjadi latarbelakang mengapa minuman ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi berlebih efek-efek samping itu antara lain: sifat gelisah, denyut nadi yang tidak beraturan, mual, tremor, sakit kepala, dan kecemasan berlebih. Bahkan ketika tubuh mengonsumsi kopi yang mencapai 10.000 mg kafein dapat menyebabkan serangan jantung terutama bagi beberapa orang yang lanjut usia.

Nah itu dia beberapa makanan dan minuman yang memiliki efek-efek lain disamping berguna untuk kesehatan akan tetapi membawa efek negatif pula bagi tubuh, oleh karena itu kita dituntut agar lebih menjaga pola makan sehari-hari dan tidak terlalu banyak mengkonsumsi bahan-bahan makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi berlebih.